"
"

Tại sao trẻ biếng ăn? Những lí do mà các mẹ không thể ngờ

làm sao cho trẻ hết biếng ăn
Làm sao cho trẻ hết biếng ăn nhanh chóng tăng cân trở lại?
8 Tháng Tám, 2018
thức ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
Nguyên tắc chọn thức ăn cho trẻ suy dinh dưỡng hiện nay
20 Tháng Tám, 2018
Tại sao trẻ biếng ăn? Những lí do mà các mẹ không thể ngờ

Tại sao trẻ biếng ăn? Những lí do mà các mẹ không thể ngờ

Tại sao trẻ biếng ăn? Ở Việt Nam, cứ 3-4 trẻ lại có 1 trẻ bị biếng ăn suy dinh dưỡng. Đây là con số đáng báo động về tình trạng trẻ biếng ăn đặc biệt trong độ tuổi mầm non và tiểu học. Vậy các mẹ đã chắc chắn rằng chăm sóc con mình cực kì hợp lý chưa? Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn mà các mẹ không thể ngờ tới!

Bài viết liên quan:

5 dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn

5 dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn

5 dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn

Nếu con có biểu hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây thì các mẹ nên sẵn sàng điều trị ngay chứng biếng ăn ở trẻ.

– Trẻ ăn mỗi bữa kéo dài hơn 30 phút

– Cân nặng của trẻ nhẹ hơn so với cân nặng chuẩn.

– Trẻ chỉ ăn một vài thứ thức ăn trẻ thích, không chịu ăn các loại thức ăn khác.

– Trẻ thường có biểu hiện quấy nhiễu trong giờ ăn như: la khóc, chạy trốn, giả vờ nôn ói, ngậm miệng, ngậm thức ăn,…

– Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn trẻ ăn được ít hơn so với các trẻ cùng độ tuổi.

Tại sao trẻ biếng ăn? Những sai lầm của các mẹ khiến trẻ biếng ăn

1/ Tạo sức ép lên trẻ

Tạo sức ép lên trẻ

Tạo sức ép lên trẻ

Trẻ không chịu ăn, biếng ăn, bỏ bữa khiến bố mẹ nào cũng phải đau đầu. Đến mỗi bữa ăn là lúc vật lộn từng thìa bột thìa cháo với trẻ.

Có nhiều trường hợp mỗi bữa mẹ đều bắt trẻ ăn khiến trẻ sợ hãi. Tình trạng biếng ăn có thể kéo dài nhiều năm liên tiếp. Đây là cái sai đầu tiên nguy hiểm nhất. Nó ảnh hưởng trực tiếp lên tâm lý non nớt của trẻ.

2/ Cho trẻ xem tivi, dùng smartphone trong bữa ăn

Nhiều mẹ áp dụng phương pháp này để có thể giữ con ngồi yên 1 chỗ để ăn. Thế nhưng “chiêu” này có thực sự đem lại hiệu quả hay không? Xin thưa rằng nó ảnh hưởng ngược không như những gì các mẹ nghĩ.

Trẻ vừa ăn, vừa xem, trẻ sẽ như một cái máy chỉ biết há miệng và nuốt thức ăn, không biết món đó có ngon hay không. Bên cạnh đó nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề tiêu hóa. Dù giúp trẻ ăn được nhiều nhưng vẫn suy dinh dưỡng, thậm chí mắc bệnh dạ dày.

3/ Dùng nhiều loại thực phẩm trong 1 bữa

Dùng nhiều loại thực phẩm trong 1 bữa

Dùng nhiều loại thực phẩm trong 1 bữa

Các mẹ Việt thường có cách chế biến trộn nhiều loại thực phẩm thành một hỗn hợp, sau đó xay nguyễn, tạo hương vị. Nhưng thực sự các mẹ phải biết, trong giai đoạn con mới tập thích nghi với từng loại thực phẩm. Cha mẹ không nên trộn lẫn nhiều loại thực phẩm thập cẩm. Điều này khiến trẻ không cảm nhận được mùi vị, kém hấp dẫn, dẫn đến biếng ăn.

4/ Thực đơn chỉ có những món trẻ thích ăn

Khi thấy con chỉ ăn những món mình thích và không chịu ăn món khác, nhiều mẹ chỉ cho trẻ ăn những món đấy. Ngoài những đồ ăn vặt, trẻ thường có xu hướng thích ăn thịt mà bỏ bê rau củ.

Khảo sát cho thấy hơn 50% trẻ em thiếu hụt các vitamin A, B1, C, D và sắt trong chế độ ăn hàng ngày. Chỉ cho trẻ ăn những món ăn ưa thích lâu ngày còn khiến trẻ chán món cũ lười ăn món mới.

5/ Chế biến thực phẩm không đúng cách

Chắc hẳn các mẹ đã tìm hiểu kĩ thực phẩm nào chứa chất gì. Tuy nhiên trong quá trình chế biến thức ăn đã vô tình làm mất chất. Các mẹ cứ nghĩ rằng đã cung cấp đủ các dinh dưỡng cần thiết nhưng hóa ra lại không.

Tại sao trẻ biếng ăn? Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao

Biếng ăn được chia ra làm 3 dạng chính đó là

  • Biếng ăn sinh lý
  • Biếng ăn bệnh lý
  • Biếng ăn tâm lý.

Số lượng trẻ 2 tuổi biếng ăn chiếm một phần lớn trong tổng số thống kê ở Việt Nam. Cứ 3 trẻ 2 tuổi lại có 1 trẻ mắc triệu chứng biếng ăn. Con bạn có nằm trong trường hợp này hay không? Vậy Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Trước tiên mẹ phải tìm hiểu rõ nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn:

  • Mẹ cho con ăn vặt trước bữa ăn quá nhiều, đến bữa chính con lười ăn
  • Con mới ốm dậy chưa thể ăn được nhiều như lúc bình thường.
  • Do đường tiêu hóa của bé bị rối loạn, bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
  • Do thức ăn không hợp khẩu vị, không có món ăn con thích

Cách giúp trẻ hết biếng ăn nhanh chóng nhất:

Bổ sung kẽm

Kẽm sản xuất axit clohiđric giúp tiêu hóa tốt. Khi lượng kém trong cơ thể bé thấp có thể khiến bé bị chán ăn. Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé bằng cách cho bé ăn nhiều thịt gà, hạt bí đỏ và hạt điều.

Gợi ý một số món ăn: Cháo bí đỏ, thịt bò hầm, đùi gà, chè bí ngô,…

Chia nhỏ bữa ăn hợp lý

Trẻ 2 tuổi có thể mất đến 3-4h để tiêu hóa hết thức ăn. Vì vậy mẹ có thể sắp xếp thành 3 bữa ăn chính 2 bữa ăn phụ. Bữa phụ cách bữa chính 2h đồng hồ để trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.

Tạo không khí vui vẻ khi ăn

Trẻ 2 tuổi bạn có thể bỏ phương pháp kèm ăn “một mẹ một con”. Hãy cho bé ngồi ăn cùng gia đình để làm gương cho trẻ học tập. Không khí vui vẻ ấm cúng sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn rất nhiều. Hãy bắt chuyện hoặc tỏ vẻ ăn rất thích thú. Khen ngợi mỗi khi bé ăn được nhiều.

Hạn chế ăn đồ ăn vặt

Ở độ tuổi này trẻ cực kì thích ăn đồ ăn vặt như nước ngọt, kẹo, bánh,… Những loại thực phẩm này thu hút trẻ bởi hương vị ngon lành. Nhưng chúng có thể gây béo phì, tiểu đường, sâu răng. Hãy thay thế những món ăn vặt bằng sữa, sữa chua, hoa quả.

Luôn quan sát tình hình sức khỏe của trẻ

Cơ thể đang trong quá trình phát triển sẽ dễ bị các loại bệnh tật tấn công. Trẻ ốm bệnh thường ăn ít hơn. Việc sử dụng các loại thuốc chữa bệnh cũng có thể gây nên sự chán ăn. Vì vậy cha mẹ chính là người đầu tiên phát hiện và đưa con đi khám kịp thời. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thực đơn cho trẻ biếng ăn theo lời khuyên của chuyên gia

Trẻ biếng ăn nên bổ sung 3 nhóm dưỡng chất sau

+ Kẽm giúp trẻ ăn cảm thấy ngon miệng hơn, ngoài ra còn giúp bảo vệ đường hô hấp của trẻ. Thực phẩm giàu kẽm: thịt, các loại đậu, sữa và sữa chua, chocolate,…

+ Selen có trong thành phần các enzym. Vai trò của selen đối với hệ miễn dịch đã được khẳng định. Thực phẩm giàu Selen: tôm, hạt điều, quả óc chó, cá,…

+ Vitamin nhóm B: gồm B1, B2, B3, B6…là dưỡng chất không thể thiếu giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh, duy trì quá trình trao đổi chất. Các dưỡng chất trên đây có thể dễ dàng tìm thấy trong nguồn thực phẩm hết sức phong phú.

Hỗ trợ trẻ biếng ăn bằng thực phẩm bồi bổ sức khỏe

Vậy là các mẹ đã hiểu rõ lí do tại sao trẻ biếng ăn. Ngoài những phương pháp trên đây thì còn một sự lựa chọn kết hợp nữa đã và đang được nhiều mẹ tin dùng. Đó là sự dụng các sản phẩm bồi bổ sức khỏe từ hồng sâm của Phúc Nguyên Đường!

Hãy tham khảo những sản phẩm dành riêng cho trẻ, đặc biệt là trẻ biếng ăn cần bổ sung chất dinh dưỡng.

1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

– Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.

– Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.

– Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…

– Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và lười ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.

2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

Hồng Sâm Baby DAEDONG

Hồng Sâm Baby DAEDONG

– Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng

– Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.

– Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc

– Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và Hồng Sâm Cho Trẻ Em 3-4 Tuổi

Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7

Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.

Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.”

thanh lọc, giải độc.

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.

Khách hàng có thể đến trực tiếp địa chỉ của Phúc Nguyên Đường:

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Trụ sở: Số 18 Lê Trực, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://dongtrungphucnguyen.com

Bạn có thể xem các bài viết liên quan cùng chuyên mục: Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

Bài viết gắn thẻ:

  • lý do tại sao trẻ biếng ăn
  • tại sao trẻ biếng ăn tại sao
  • tại sao trẻ biếng ăn cách gì khắc phục
  • tại sao trẻ biếng ăn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
DMCA.com Protection Status