"
"

Dành ra 30p mỗi ngày để điều trị cho bé 11 tháng biếng ăn

Bé 1 tuổi lười ăn
Bé 1 tuổi lười ăn phải làm sao để khắc phục?
28 Tháng Tám, 2018
Giải quyết nỗi lo của mẹ có con trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn
Giải quyết nỗi lo của mẹ có con trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn
31 Tháng Tám, 2018
bé 11 tháng biếng ăn

bé 11 tháng biếng ăn

Hơn 50% trẻ đi khám là do biếng ăn gây ra. Đặc biệt ở giai đoạn ăn dặm rất nhiều bé 11 tháng biếng ăn, chán ăn. Tuy nói rằng điều trị biếng ăn không khó. Nhưng nếu các mẹ không có sự kiên trì nhẫn nại thì tình trạng của bé không bao giờ thuyên giảm được. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kiến thức chăm con chính xác mà hiệu quả nhanh nhất!

Bé 11 tháng tuổi ăn được những gì?

Bé 11 tháng tuổi ăn được những gì?

Bé 11 tháng tuổi ăn được những gì?

Bé 11 tháng vẫn bú mẹ bình thường. Các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên mẹ nên cho con bú sữa trong 24 tháng đầu tiên. Đừng quá chú tâm tập cho con ăn dặm mà quên mất điều này nhé!

  • Bé 11 tháng biếng ăn có thể ăn được cháo, mì, súp, bánh mì, các loại rau củ hoa quả,…
  • Trong bữa nhẹ, bé 11 tháng có thể ăn các loại thực phẩm như bánh quy, hoa quả tươi, sữa chua hay váng sữa để tăng cường thêm năng lượng cho sự hiếu động của trẻ.
  • Bé 11 tháng tuổi có thể tập ăn dặm. Mẹ nên cho bé ăn thử những món ăn theo nguyên tắc “từ ít đến nhiều” “từ cũ đến mới” “từ nhạt đến mặn”.

Lưu ý: Không nên để trẻ một mình trong lúc ăn. Mẹ nên ở cạnh quan sát hiểu con nhiều hơn.

  • Ngoài ăn uống bình thường để trẻ phát triển tốt hơn về chiều cao và thể lực mẹ có thể cho trẻ dùng thêm một số sản phẩm để bổ sung thêm canxi, vitamin D và một số thiếu hụt dinh dưỡng mà do việc ăn uống hoặc khẩu phần ăn chưa cung cấp đủ

Phương pháp điều trị cho bé 11 tháng biếng ăn phù hợp nhất

Đối với trẻ biếng ăn tâm lý:

  • Thay vì ép bé ăn những món ăn lạ mà bé không thích và không muốn ăn thì các mẹ nên thay đổi thực đơn mà bé muốn. Khéo léo chế biến các món ăn trông thật hấp dẫn và dễ ăn.
  • Không la mắng, quát tháo bắt bé phải ăn bởi vì hành động này sẽ gây áp lực khiến bé sợ hãi không dám ăn.
  • Hãy cho trẻ ngồi ăn chung với gia đình. Tạo cảm giác ấm cúng vui vẻ, khích lệ bé ăn bằng những lời khen, cổ vũ. Từ đó khiến bé hứng thú trong mỗi bữa ăn và ăn nhiều hơn.
  • Hoặc đôi lúc bạn có thể dẫn bé ra ngoài, thay đổi không gian ăn uống, hay ăn cùng các bé khác để bé không cảm thấy chán khi ăn.

Đối với trẻ biếng ăn sinh lý:

Trẻ 11 tháng biếng ăn sinh lý thường có những biểu hiện từ chối thức ăn, lười nhai, lười nuốt. Không muốn hoạt động, thường xuyên mắc các bệnh bệnh cảm cúm như ho, sổ mũi. Nhưng hệ tiêu hóa vẫn bình thường.

  • Không ép hay dọa nạt trẻ bởi có thể gây ra chứng biếng ăn tâm lý rất khó chữa.
  • Chia nhỏ mỗi bữa ăn hàng ngày. Giảm bớt lượng thức ăn để con không cảm thấy chán nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng.
  • Chế biến đa dạng các loại thực phẩm. Trang trí bắt mắt và quan trọng nhất phải là món dễ ăn.
  • Thực phẩm đủ chất dinh dưỡng, lạ miệng sẽ giúp giúp trẻ dễ ăn hơn.
  • Hạn chế việc cho trẻ xem tivi hay điện thoại trong bữa ăn. Điều này khiến bé phân tâm, không còn để ý đến thức ăn.

Đối với trẻ biếng ăn do chán thực đơn

biếng ăn do chán thực đơn

biếng ăn do chán thực đơn

Đánh vào thực đơn là phương pháp đáng được xếp lên hàng đầu. Thông qua những món ăn mẹ sẽ giúp con hết biếng ăn ngay

  • Thường xuyên thay đổi loại thực phẩm, món ăn, xen kẽ giữa thức ăn mới và thức ăn cũ mà bé thích.
  • Đa dạng cách chế biến, trang trí món ăn theo dạng tạo hình bắt mắt để kích thích trẻ “hào hứng” hơn với các bữa ăn.

Một số mẹo trang trí món ăn cho bé 5 tuổi biếng ăn:

  • Trang trí bằng rau củ quả

Sử dụng những quả cà chua, dưa hay cà rốt để cắt tỉa thành bông hoa và để 1 góc, món ăn của bạn sẽ trông hấp dẫn hơn hẳn.

  • Hình trang trí ngộ nghĩnh

Nên trang trí những hình ảnh mà trẻ con thích như hình gấu, pikachu, nhân vật hoạt hình,… Chiêu này được rất nhiều người sử dụng và hiệu quả. Các mẹ có thể áp dụng khi nắm cơm, làm bánh,…

  • Mùi thơm kích thích

Mẹ nên thêm vào những gia vị để tạo hương thơm cho bé, kích thích bé thèm ăn

Thực đơn bữa ăn dành cho bé 11 tháng biếng ăn

hình ảnh minh họa

hình ảnh minh họa

Đặc biệt đối với bé 11 tháng biếng ăn các mẹ nên chia nhỏ thành 5-6 bữa một ngày. Phân chia thời gian giúp trẻ tiêu hóa từ từ. Không hấp tấp ép buộc con phải ăn.

  • 3-4 bữa chính có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ, mỳ…), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…), chất béo (dầu ăn, mỡ), vitamin và chất khoáng (các loại rau, củ).

Lưu ý: Nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.

  • 2-3 bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt…thay đổi. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (có thể gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua…).
  • 1-2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả.

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://dongtrungphucnguyen.com

Bạn có thể xem các bài viết liên quan cùng chuyên mục: Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
DMCA.com Protection Status