"
"

Bé biếng ăn phải làm sao? Mẹ nên làm gì khi con mình biếng ăn?

Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì
Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì để tăng cân hiệu quả nhanh chóng?
24 Tháng Bảy, 2018
Phải làm sao khi trẻ biếng ăn? Hỗ trợ trẻ ăn ngon mỗi bữa
30 Tháng Bảy, 2018
Bé biếng ăn phải làm sao? Mẹ nên làm gì khi con mình biếng ăn?

Bé biếng ăn phải làm sao? Mẹ nên làm gì khi con mình biếng ăn?

Bé biếng ăn phải làm sao? Bạn đang lo lắng khi làm mọi cách nhưng bé vẫn biếng ăn không chịu ăn uống. Có những điều bạn chưa hiểu rõ con mình muốn ăn gì thì hãy đọc bài viết sau đây để giúp bé hết biếng ăn tăng cân và phát triển bằng các bạn đồng lứa.

Bài viết liên quan:

Tại sao bé nhà mình lại biếng ăn?

Đầu tiên bạn phải tự đặt ra câu hỏi này để biết được rõ nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Biếng ăn có thể xuất phát do tâm lý ghét ăn sợ ăn và còn xuất phát từ vấn đề bệnh lý. Hãy chú ý những nguyên nhân sau để đối chiếu với bé nhà mình

  • Bé biếng ăn do thiếu vi chất: Cơ thể thiếu các vi chất như kẽm, selen sẽ khiến cho bé cảm thấy ăn không ngon miệng biếng ăn.
  • Bé biếng ăn do bệnh lý: Khi mắc các bệnh lý như nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hoá có thể làm bé gặp khó khăn trong ăn uống: khó nuốt, nuốt đau, ho, ói… đều ảnh hưởng trực tiếp lên hệ tiêu hóa khiến bé chướng bụng, khó tiêu, càng dễ biếng ăn.
  • Bé kén chọn thức ăn: Bé sẽ không ăn những loại thức ăn mà không hợp khẩu vị. Biểu hiện thường gặp như không chịu ăn, vùng vẫy khóc thét… vì vậy các mẹ nên để ý bé thích ăn món gì và đa dạng hóa thực đơn mỗi ngà
  • Do thay đổi môi trường sống: Trẻ 2-3 tuổi bắt đầu đi mẫu giáo, đến môi trường lạ lẫm bé không kịp thích nghi và có thể có tâm lý sợ hãi nên có thể dẫn tới chán ăn, biếng ăn.
  • Do yếu tố tâm lý: Các bậc phụ huynh thấy con lười ăn bắt đầu sử dụng hình thức ép con ăn uống dẫn tới tâm lý sợ sệt, sợ hãi khi tới bữa ăn.
  • Bé không tiêu hóa hết thức ăn: Đây cũng là một nguyên nhân rất quan trọng gây ra tâm lý biếng ăn, sợ ăn của bé. Bởi vì lượng ăn mà bé hấp thu không được tiêu hóa hết sẽ khiến bé luôn có cảm giác no, không muốn ăn.

 

Bé biếng ăn phải làm sao? 8 điều các mẹ nên làm ngay khi bé biếng ăn

Bé biếng ăn phải làm sao - 8 điều các mẹ nên làm ngay khi bé biếng ăn

Bé biếng ăn phải làm sao – 8 điều các mẹ nên làm ngay khi bé biếng ăn

1/ Quan tâm đến cảm giác của bé:

Theo dõi ghi chép những món ăn bé thích và những món ăn bé không thích. Từ đó lên thực đơn thức ăn cho bé phù hợp để bé vừa ăn được nhiều vừa hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cho bé tự lựa chọn những món ăn mà bé thích thay vì éo những món ăn bé không hợp khẩu vị

2/ Món ăn đa dạng, bắt mắt:

Thường xuyên thay đổi nhiều món ăn để bé không ngán món cũ. Với những món ăn mới nên để bé thử từng chút một, nếu bé thích thì mới tăng khẩu phần ăn.

Tạo hứng thú cho bé trong mỗi bữa ăn: Mẹ nên tìm cách bày biện món ăn thật bắt mắt, có nhiều màu sắc sặc sỡ và dùng những dụng cụ ăn  có hình ảnh trẻ con thích để thu hút sự chú ý của bé.

3/ Tạo không gian ăn uống vui vẻ thoải mái nhất:

Nên cho bé ăn cùng cả gia đình để bé bắt chước ăn theo. Không khí vui vẻ ấm cúng sẽ kích thích vị giác của con ngon hơn. Không nên cho bé ăn theo cách “một mẹ một bé” như lúc trước nữa. Ngoài ra khi bé chưa muốn ăn bạn có thể dắt bé đi bộ khiến bé tiêu hao năng lượng và thấy đói.

4/ Cho bé ăn nhiều bữa phụ

Nên chia ra thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ, mỗi bữa phụ cách bữa chính 2 tiếng giúp bé không cảm thấy ngán khi ăn quá nhiều vào một bữa.

Bữa phụ có thể cho bé uống sữa, ăn một chút bột, hoặc sử dụng các thực phẩm bồi bổ sức khỏe.

5/ Giảm những đồ ăn vặt của bé.

Những đồ ăn vặt thường hợp khẩu vị khiến bé dễ xao nhãng những đồ ăn chính. Ăn nhiều đồ ăn vặt còn có nguy cơ khiến bé bị sâu răng

6/ Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút

Việc cho bé xem tivi hay chơi đồ chơi trong mỗi bữa ăn khiến bé rất dễ xao nhãng. Việc bữa ăn kéo dài lâu cũng là một trong những nguyên nhân làm bé biếng ăn.

Hãy sử dụng những chiêu trò thu hút bé tập trung vào việc ăn rồi nhanh tay đút thức ăn vào miệng. Không nên để trẻ thụ động ăn không có cảm giác rất dễ gây nhàm chán, tốt hơn hết là nên cho bé tự ăn để bé có thể cảm nhận được sự thích thú trong mỗi bữa.

7/ Không quát tháo ép buộc bé phải ăn

Mẹ không nên ép con quá để con cảm giác bữa ăn chính là cực hình và mang tâm lý sợ hãi, sẵn sàng chạy trốn khi đến bữa ăn. Ép con ăn quá có thể khiến con dễ nôn ọe hơn. Nếu con không thích ăn thịt lợn thịt bò mẹ có thể thay thế bằng thịt gà, cá và mẹ đừng quên bổ sung thêm rau xanh, củ quả cho bé. Việc quan trọng là bé cảm thấy ngon miệng, thoải mái và hứng thú với bữa ăn thì cơ thể bé mới có thể hấp thu tốt được các chất dinh dưỡng.

8/ Chiều cao ghế ngồi ăn của bé hợp lý

Nên cho bé tập ngồi ăn, chiều cao của ghế ngồi sao cho bé nhìn thấy rõ nhất thức ăn trước mặt, không nên bế rong bé khi ăn.

 

Bé biếng ăn nên bổ sung dưỡng chất gì?

Bé biếng ăn nên bổ sung dưỡng chất gì?

Bé biếng ăn nên bổ sung dưỡng chất gì?

Đặc biệt đối với bé biếng ăn phụ huynh cần lưu ý bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho bé, đặc biệt là kẽm, selen, các vitamin nhóm B và các lợi khuẩn đường ruột.

Kẽm và selen có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể. Kẽm là nhân tố quyết định tới cảm giác ngon miệng khi ăn, tiến trình tiêu hóa, khả năng vận động thể chất và nhận thức của bé. Trong khi đó, selen là người bạn không thể thiếu của một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Có nhiều nguồn thức ăn cung cấp hai nguồn dưỡng chất quan trọng này như thịt gà, thịt bò, hải sản, trứng, sữa, các loại đậu…

Các vitamin nhóm B gồm B1, B2, B3, B6…là dưỡng chất không thể thiếu giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh, duy trì quá trình trao đổi chất. Giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng

Các dưỡng chất trên đây có thể dễ dàng tìm thấy trong nguồn thực phẩm hết sức phong phú. Nhưng để giữ được giá trị dinh dưỡng thì trong quá trình nấu các mẹ phải hết sức cẩn thận

Bên cạnh đó, các mẹ nên bổ sung thêm các lợi khuẩn đường ruột, các vitamin, khoáng chất cần thiết có trong thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Lợi khuẩn đường ruột sẽ ức chế vi khuẩn có hại, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa rối loạn tiêu hóa giúp cho hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, bé lấy lại cảm giác ăn ngon miệng và tăng cân đều. Các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, nâng cao sức đề kháng để bé chống lại các tác nhân gây bệnh.

 

Sử dụng sản phẩm bổ trợ sức khỏe cho trẻ suy dinh dưỡng

Bạn có thể tham khảo cho trẻ biếng ăn những thực phẩm bồi bổ sức khỏe, kích thích ăn uống, giải độc thanh lọc cơ thể của PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG. Đảm bảo điều trị biếng ăn ở trẻ cực kì hiệu quả.

Các mẹ có thể tham khảo những sản phẩm dưới đây:

Hồng sâm hươu cao cổ

Hồng sâm hươu cao cổ

3.1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

– Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.

– Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.

– Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…

– Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và lười ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.

 

Hồng Sâm Baby DAEDONG

Hồng Sâm Baby DAEDONG

3.2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

– Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng

– Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.

– Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc

– Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

 

 

 

 

3.3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và Hồng Sâm Cho Trẻ Em 3-4 Tuổi

hồng sâm baby KGC

hồng sâm baby KGC

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.

 

Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.

 

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.

 

 

 

 

 

Trên đây là những lưu ý dành cho các mẹ đang thắc mắc Bé biếng ăn phải làm sao. Hi vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin kinh nghiệm hữu ích cho mẹ trong quá trình nuôi dạy bé nhà mình. Chúc bé hết biếng ăn tăng cân và phát triển nhanh!

Đông trùng hạ thảo - Đông trùng Phúc Nguyên 9

Đông trùng hạ thảo – Đông trùng Phúc Nguyên

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Trụ sở: Số 18 Lê Trực, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://dongtrungphucnguyen.com

Bạn có thể xem các bài viết liên quan cùng chuyên mục: Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

Bài viết gắn thẻ:

  • Bé biếng ăn phải làm sao để phát triển tốt
  • Bé biếng ăn phải làm sao đẻ tăng chiều cao
  • Bé biếng ăn phải làm sao
  • Bé biếng ăn phải làm sao tăng cân
  • Bé biếng ăn phải làm sao đẻ mau lớn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
DMCA.com Protection Status